Objetivos del método EMO-SMART

Los objetivos del método EMO-SMART son que:

  • pierdas tu exceso de peso de forma eficiente y segura
  • mantengas un peso saludable a largo plazo
  • re-sincronices tus biorritmos corporales
  • mejores tu estado de salud
  • incrementes tu bienestar físico, mental y emocional
  • mejores tu calidad de vida
  • enlentezcas el envejecimiento fisiológico
  • prevengas o trates trastornos crónicos y degenerativos como enfermedades cardiovasculares, cáncer, enf. Alzheimer, problemas digestivos, afecciones de la piel, óseos o articulares, alergias y trastornos autoinmunes.

El fin último del programa EMO-SMART es que te sientas bien y ayudarte a conseguir un peso saludable, sin el estrés y la ansiedad que suele ir asociado al concepto  negativo de “ponerse a dieta

Con el método EMO-SMART alcanzarás tus objetivos pues lograrás:

  • regular tu metabolismo energético
  • equilibrar tu sistema hormonal
  • regular el control neuro-endocrino de las señales de saciedad
  • controlar tu ansiedad (compulsión o craving)
  • aumentar tu resistencia al estrés
  • disminuir tu estado inflamatorio y oxidativo, asociados al exceso de peso y al estrés
  • equilibrar tu microbiota intestinal, cuya disfunción favorece el sobrepeso, intolerancias alimentarias, alergias, diabetes, disfunciones hormonales y trastornos emocionales (ansiedad, depresión, estrés)
  • mantenerte en un estado alcalino, para mejorar tus funciones metabólicas y prevenir enfermedades crónicas

Con el método EMO-SMART tomarás la decisión de mejorar tus hábitos por convicción, no por imposición, y sin pasar hambre ni ansiedad.

Sólo de este modo podrás olvidarte para siempre de la dependencia de la comida, de las frustrantes oscilaciones de peso y del temido “efecto rebote”.

El método EMO-SMART consta de varios niveles de acción, establecidos de forma individualizada.

Desde la primera semana de seguimiento del método EMO-SMART, incrementarás tu dinamismo y vitalidad, aumentará tu sensación de saciedad y alcanzarás un mayor estado general de bienestar.